Certification Tap & Clap Cardio
Main dans la main dans le cercle de la vie
Tap & Clap Cardio
Tap & Clap Cardio (TCC), développé par Lisa McLellan, est un programme d'exercices aérobiques sur chaise joyeux et rythmés conçus pour revigorer et inspirer les aînés plus âgés ou fragiles. Cette approche innovante permet de pratiquer des exercices simples, amusants et efficaces qui motivent les personnes âgées à bouger et à se sentir bien.
Intégrez des séances de Tap & Clap Cardio ludiques et revitalisantes dans vos programmes existants pour résoudre les problèmes de sédentarité et de négativité. Le TCC peut être facilement intégré dans vos centres communautaires, résidences pour personnes âgées et autres environnements de groupe pour aînés.
EFFICACE, SÉCURITAIRE & AMUSANT
Age Smart Fitness considère les maladies chroniques dans la planification et le développement de ses programmes.
LES CERTIFICATIONS TCC
Les certifications Tap & Clap Cardio pour formateurs vous donnent l'assurance que vous avez quelque chose de nouveau, ludique et efficace que vos clients aînés (65+) adoreront.
Les trois niveaux de certifications TCC comprennent une composante théorique et pratique appuyée par des exercices, des vidéos de formation et leurs transcriptions.
Cette formation en ligne vous fournit les compétences et les outils dont vous avez besoin pour animer des séances de Tap & Clap Cardio.
Bénéfices
- Un programme flexible et unique basé sur le plaisir et la joie
- Une approche globale d'entraînement qui répond aux besoins des personnes âgées
- Sécuritaire et efficace
- Des résultats prouvés
Pédagogie et contenu
- La théorie derrière le programme TCC
- Démonstration des concepts TCC et des plans de cours en format vidéo
- Exploration de l'impact du rythme, du mouvement et de la musique sur le corps et l'esprit des clients
- Exercices pour stimuler la créativité et la confiance en soi
- Application pratique : 13 séquences et 5 chorégraphies (vidéos et transcriptions)
Objectifs de formation
- Comprendre les aînés et leurs mieux-être
- Comprendre l'impact de la joie et du mouvement sur la cognition et le physique
- Apprendre la gestuelle et la technique TCC
- Développer des compétences en leadership et en enseignement
NIVEAU 1
Éléments de Base et Principes Fondamentaux
Le niveau 1 est un programme sur chaise doux et joyeux pour les personnes âgées ayant des problèmes d'articulation et d'équilibre, les personnes âgées atteintes de démence ou d'Alzheimer et les personnes âgées nécessitant une réadaptation dans des résidences et des établissements d'hébergement de longue durée. L'accent est mis sur des exercices amusants, simples, et efficaces pour améliorer l'attention, la coordination et la force fonctionnelle.
Il peut également être utilisé pour un entraînement cardiovasculaire amusant et revitalisant de 15 minutes dans un cours de fitness pour aînés, ou encore comme échauffement stimulant et ludique dans une activité de soutien pour proche aidants ou contre le cancer.
Le contenu de la formation comprend vidéos, transcriptions et suggestions musicales :
1 Routine d'échauffement
5 Séquences
1 Chorégraphie
1 Routine de renforcement et d'étirement
5 Plans de cours
Coût: $345
NIVEAU 2
La Création de Classe et la Sécurité
Niveau 1 prérequis
Au niveau 2, nous nous concentrons sur l'amélioration de l'endurance, de la force, de l'équilibre, de la coordination et de la mémoire. Le processus d'apprentissage comprend trois principes corps/esprit qui aide à améliorer la stabilité, la flexibilité et soulager la douleur.
Apprenez à augmenter progressivement l'intensité et la complexité de vos exercices de manière sécuritaire et efficace dans un environnement amusant et détendu. Modifications pour les blessures et les problèmes de maladies chroniques incluses.
Le niveau 2 est un programme cardiovasculaire dynamique sur chaise pour les personnes âgées qui peuvent ou non avoir des problèmes d'articulation et d'équilibre.
Le contenu de la formation TCC comprend vidéos, transcriptions et suggestions de musique :
2 routines d'échauffements
4 séquences
3 chorégraphies
1 routine d'étirement et de renforcement
1 exercice de relaxation
5 plans de cours
Coût: $345
NIVEAU 3
Le Leadership et La Créativité
Niveau 1 et 2 prérequis
Au Niveau 3 on se concentre sur:
a) Stimuler la créativité, la confiance en soi et les capacités de résolution de problèmes
b) Pratiquer l'improvisation, créer des séquences et des chorégraphies
c) Explorer les qualités et les compétences du leadership
Le niveau 3 est celui où nous atteignons la maîtrise de la programmation TCC, notre capacité à fournir le contenu préparé et à créer le nôtre.
Le contenu comprend des vidéos, des transcriptions et des suggestions musicales :
1 routine d'échauffement
4 séquences
2 chorégraphies
1 routine d'étirement et de renforcement
1 exercice de relaxation
3 plans de cours
Coût: $345
NOUVEAU
PROGRAMME TCC POUR RÉSIDENTS
Un an d'accès à 10 séances d’exercices de 30 minutes chacune avec musique.
Un programme de mise en forme utile prêt à diffuser directement sur le réseau de télévision interne de toute résidence pour aînés.
Offrez le programme ludique et motivant Tap & Clap Cardio pour contrer la sédentarité et le sentiment d'isolement.
Enseigné par Lisa McLellan, créatrice de TCC et experte en vieillissement actif, accompagnée d'un petit groupe d'aînés.
Lisa partage une énergie positive et des conseils de mieux-être utiles dans chaque classe.
Pour tenir compte des horaires des résidents, diffusez chaque classe TCC plusieurs fois par semaine à des moments différents.
Proposez des cours TCC dynamiques et joyeux tout au long de l'année.
Coût: $1250
Le programme d'exercices TCC en quelques mots:
- Joyeux, relaxant et aimé des aînés.
- Simple, efficace et sûr.
- Améliore la force fonctionnelle, l'équilibre et la coordination.
- Améliore la concentration, l'attention et la mémoire.
- Stimule l'intégration neuromusculaire, les réflexes et la mobilité.
- Motive et inspire en offrant des conseils d'hygiène de vie dans la bonne humeur.
Le contenu du TCC est éducatif varié et comprend des défis adaptés à une clientèle aînés diversifiée. De plus, ce programme utilise des principes de progression et de développement pour assurer la sécurité des participants.
