Lisa McLellan

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ÉVÈNEMENT À VENIR / COMING EVENTS

Le 26 mai - 9h00 à 12h00 - Atelier/Conférence offert par Marie-Claude Dubois et Bruno Saint-Hilaire.
Tu souhaites :
- Augmenter ton niveau d’énergie ?
- Ressentir plus de légèreté dans ton quotidien ?
- Ralentir pour y voir plus clair ?
- Te sentir plus libre et prendre davantage soin de toi ?
- Être un modèle de santé et de bien-être pour tes enfants et les personnes qui t’entourent?Cet atelier/conférence est pour toi !

28 mai -18h30 à 21h00 - Atelier/Conférence offert par Julie Roy et Marie-Claude Dubois
Tu te reconnais dans cette histoire ?   Il était une fois une personne nommée Sur-Une Patte.
Chaque jour, Sur-Une Patte se réveille la tête pleine des mille et une chose qu’elle doit faire dans sa journée. Elle fait tout ce qu’il faut, se sent stressée et fatiguée.
Puis un jour, elle réalise qu’elle a l’impression de tourner en rond, car elle ne ressent pas la satisfaction et le bien-être qui devrait suivre tous les efforts qu’elle fait pour que tout aille bien.
À cause de cela, elle décide de prendre:« Une soirée pour moi! »

Would you like to be a fitness trainer for seniors?
Contact-us for training dates -  This 1 day training will provide you with the skills and tools you need to lead Tap & Clap Cardio sessions.  TCC can be easily integrated into your community centers, senior residences and other senior group settings.  Tap & Clap Cardio lifts senior’s spirits and gets them moving safely!

We have many different kinds of classes for the 'Active Aging' whether you are already fit & active or just starting out we have classes of all levels. Drop in for one class or sign up for a season, we welcome you.
Nous avons plusieurs types de cours, que vous soyez déjà en forme et actif ou que vous soyez débutant, nous avons des cours de tous les niveaux. Participez à un cours ou inscrivez-vous pour une saison, nous vous souhaitons la bienvenue.


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